「効率的な体の回し方」のレッスン動画です↑
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こんにちは。
ゴルフスイングコンサルタントの吉田洋一郎です。
今回は「効率的な体の回し方」をご紹介します。
バックスイングで「体をねじる」「コイルする」などという表現を見聞きします。
実際に私も以前は体をねじったほうがいいと思っていた時期があります。
選手時代はバックスイングで体が苦しくなるほどねじれていたほうがいいと思っていました。
「バックスイングで体をねじれば、ゴムのようにねじる戻る」という指導を受けていたんですね。
そのような理論のアカデミーでティーチングを始めてからも同じように教えていた時期があります。
ほんと、今思うと「大変申し訳ありません。」と謝りたいです。
人間の体は、ねじってもゴムのようにねじり戻りませんし、体が必要以上に苦しくて良いことはありません。
スイングスピードは出ない上に、怪我までしてしまう可能性があります。
現在の私のバックスイングは苦しくもねじれてもいませんが、選手時代よりもヘッドスピードが上がっています。
選手時代にもっと効率的なスイングができていればもう少し良いプレーができていたでしょう。
今回の動画でご紹介するように、下半身から体を回転させることで、運動連鎖も適切になりますし、故障も起きにくくなります。
スイングの再現性はもちろん、飛距離アップも可能です。
皆さんも動画を参考にして取り組んでみてください！
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