こんにちは、みすずです。
皆さん、5月はＧＷなどもあり疲れは出ていませんか？
お疲れ気味の方は、早めに仕事を切り上げてリフレッシュできるといいですね！
さぁ、今日は、ゴルフの練習をする時間がとれない・・・とお悩みの方、必見！
日常生活の中でできるちょっとした練習やゴルフトレーニングについて吉田さんに聞いてみました。
☆～～～～☆～～～～☆
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]私、ゴルフがうまくなりたいと思っているんですが、
いろいろ忙しくて練習場に行けないんですよね・・・。
日々のちょっとした時間にできる練習ってありませんか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] そうきましたか！
・・・で、回答する前に、ちょっといいかな。
ブログをご覧いただいているクライアントから、
「みすずさんって架空の人物でしょう？」
ってよく聞かれるんですけど（笑）
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_4.png” name=”みすず”]えーーーっ！
私、ここにいますよ～♪＞吉田さんが本当は一人で女性の言葉を使いながら
夜な夜なブログを書いていると思うと、なんだか笑っちゃうかも・・・。
それはそれで楽しいかと！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] いや、怖いでしょう・・・。
うん、うん、怖い。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_6.png” name=”みすず”]私は、楽しい（笑）
「みすず＠ブログの中の人」って感じで
今後もブログにお邪魔させてくださいね！！
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] はい、はい。
まぁ、そのうち自己紹介でもよろしくね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]そろそろ本題へ、お願いします～☆
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] 日常生活の中でできるトレーニングか～。
吉田がやっているのは、3つ。
①車の運転中
②徒歩での移動中
③荷物を持つとき
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]どれも想像ができない・・・。
具体的に教えてください。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] ①車の運転中
親指と人差し指の間をしめて指でハンドルを握り、腕を伸ばし、脇をしめて運転。
曲がるときは、上半身の肩甲骨の動きを意識するといいね。
こうすると、体と腕の同調感が出ていい気がするよ。
気付いたら、こういう運転になってたんだけどね。マニアックでしょ(笑)。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]ハンドルは手の平で握り、肘は曲げてダラッと、何も考えずに運転していました。
こんなところにも練習のヒントがあったなんて驚きです。
（後日談…こっそりと）
やってみたんですけど、腕を伸ばすと、足が届かない・・・。
という現実を知りました～。チャラリーン（泣）
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] ②徒歩での移動中
エレベーターを使わずに必ず階段を使う。
これは絶対だね。エレベーターでボーっとしている時間がもったいないよね。
階段ダッシュをして、少しでお体を鍛えた方が良いと思うよ。
あ、エスカレーターを歩くのはマナー違反みたいだから気を付けたほうが良いかも
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]一駅歩きましょうとか、よく聞きますけどね。
実際は、なかなか。
でも、頑張ってみるしかないですね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] ③荷物を持つとき
カバンは、左手の小指と薬指で持って、指力を鍛える！
ゴルフバッグも。
これは、プロや上級ゴルファーは行っているかもね。左手小指で鞄を持っている人がいたら要注意(笑)。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]そうなんですね。上級者はそんなこと意識してたりするんですね。
今度からやります。
（恐る恐る）
もしよかったら、もう少し楽なやつ紹介してもらえませんか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] 本気度が足りん！と言いたいところだけど、
あんまりやりすぎると、みすずさんが周囲の人から
変な人だと思われるからね。
例えば、横断歩道を渡るときに、どれぐらいの距離なのか予測してみる
というのは、目測で距離間を出す練習になると思うな。
横断歩道でボーっとしているよりいいよね。青になったら歩測開始！
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_3.png” name=”みすず”]これはゲーム感覚でやれそう！
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] あとは、歩くときにどういうふうに自分は体重を受け止めているのか、
どういう感じで体を使っているのか、重心の位置はどうなっているのかなどを
考えるのもいい練習になるかな。
普段、あまり意識しないと思うけどね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_6.png” name=”みすず”]そんなところにも練習のチャンスがあったなんて！
聞いてよかったです。
まずは、距離の目測からやってみたいと思います。
ありがとうございました。
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吉田さんに聞いてみたい、ちょっとした質問等ありましたらFacebookのコメント欄にお知らせください。
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