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「体を速く回転させる方法」のレッスン動画です
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こんにちは。
ゴルフスイングコンサルタントの吉田洋一郎です。
今回は「体を速く回転させる方法」をご紹介します。
皆さんはゴルフスイングでどのように体を回転させていますでしょうか？
私は選手時代に体を回転させるために、上半身をねじっていました。
当時のコーチが
「下半身を固定して上半身をねじれば、ねじり戻しで速く回転できる」
と言っていたからです。
実際、ゴルフ雑誌などにもそのような内容が書いてありました。
しかし、それって体が速く回転できていたのだろうか？と思います。
そのころのヘッドスピードと今のヘッドスピードはほとんど一緒です。
筋力はかなり鍛えていたので、20代のころのほうが圧倒的にありました。
でも、今はそれほど鍛えていないのに一緒のヘッドスピードなわけです。
その他に変わったのはスイングです。
今は体をねじらずに、地面反力や外力をメインに使っているので、体に負担がかからずに飛距離が出せています。
昔のスイングをしていたときは腰や足がいつも痛かったですが、若さと筋力で乗り切っていました。
ということで、自分で体をねじろうとか回転させようと思っても速く回転できないんですね。
それどころかケガをする可能性があるわけです。
体に無理をかけずに飛距離が出るスイングをしたほうがいいに決まってますよね。
地面反力を使って垂直軸を回転させれば楽に飛距離を出すことができます。
体を速く回転させる際の注意点をご紹介していますので、
是非動画を参考にしてスコアアップに取り組んでみてください。
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