こんにちは、みすずです。
今回は鏡を使った練習についてご紹介します。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]最近、鏡を使った練習をすすめられました。でも、正直、鏡に映る自分が想像していた姿と違いすぎて、あまり楽しくないんですよね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”]そういうものだよ。
頭で思い描くイメージと現実の姿に大きなギャップがあるのがアマチュアゴルファーの特徴だと思うな。これを前向きに考えれば、自分で修正できる伸びしろが存分にあるということでしょう？鏡を使った練習を取り入れるのは、吉田も賛成だよ。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]はい。吉田さんは選手時代、鏡を使った練習をされていたんですか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”]吉田は鏡や窓ガラスを見ながら、よく練習していたよ。「また鏡見てる！自分が好きなの！？」ってからかわれるぐらい（笑）。「カッコいいと思ってるんでしょう」と言われたことも……。カッコいいスイングをしたかったから、あながち的は外れていないけどね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]練習のときに、どういう感じで鏡を活用するといいのでしょうか。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] 鏡を見ながらなんとなく振るのではなく、スイングのポジションを確認するといいよ。自分の感覚と実際の動きを一致させられるようになってきたら、大きな成果。鏡がなくても、自分の動きをコントロールしやすくなってくるはずだよ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]吉田さんと話をしていると不思議と嫌だと思っていたことも、早くやりたくなりますね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”]ビデオほど手間をかけずに手軽に取り入れられるから、ぜひやってみてね。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]はい。今回もありがとうございました。[/speech_bubble]
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