こんにちは、みすずです。
ゴルフ好きな人が持っていることが多い練習器具の１つ「パターマット」ですが、活用できていますか？
どこかにあったはず・・・、そこにあるんだけど埃がたまってきて近寄りたくない・・・、
なんて声もあるとか、ないとか。
そこで今回は、パターマットを使った練習について取り上げます。
練習を継続するコツもお伝えしますよ。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]パターマットを使った練習ってどうですか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”]持っている人多いよね。
もちろん、やらないよりは、やった方がいいし、
1日10分でいいから毎日やると全然違ってくるよ。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]どういう練習がいいですか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] 距離感よりも方向性を意識した練習がいいかな。
1メートルぐらいの距離をひたすらやる。
アマチュアは1メートルって意外と外す距離だと思うよ。
1メートルを確実に入れられるようになれば、
それ以上の距離も入る確率が上がってくると思うよ。
できればまっすぐにただ打つだけではなくて、他の練習器具を併用するのがおすすめ。
軌道を矯正するような練習器具、
打点の幅を限定して打つような練習器具、
方向性をチェックするような練習器具
などがいいんじゃないかな。
こういうメカニカルな部分の練習を継続していると、フォームが安定してくると思うよ。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]ただ打つだけよりも楽しそうですね。
パターマットを使った練習って、毎日やると正直飽きちゃうというか、
続けるのが難しいなと思うのですが、何かいい方法はありますか？
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yoshida.png” name=”吉田”] 続けられない気持ちはわかるよ。
絶対にやるという環境を作り出すことが大事だよね。
シングルの人で、家の玄関にパターマットをおいて、10球連続で入らないと、
家に入れないというルールを決めている人がいると聞いたことがあるよ。
疲れていても、眠くても、家族の機嫌が悪くても、
パットを決めないと言えに入れない・・・。ストイックだね。
イライラしていることがあっても、その精神状態のまま入れるのは困難だから
気持ちを落ち着かせるメンタルスキルも身に付くかもね。
さすがにここまでは難しいかもしれないけど、
食事ができないとか、トイレに入れないとか、何かルールを決めて、
強制力を働かせるのが継続のポイントだと思うな。
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[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”misuzu_1.png” name=”みすず”]なるほど！
日常生活の中に練習を取り込んでしまうのですね。
私は「3球連続で入らないとビールが飲めない」にします！
ビールが美味しくなりそう＾＾
今日もありがとうございました。
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