ゴルフスイングの基本：鏡を使った練習のすすめ「ポジションチェック」

Pocket

こんにちは、みすずです。

今回は鏡を使った練習についてご紹介します。

☆～～～～☆～～～～☆

みすず

最近、鏡を使った練習をすすめられました。でも、正直、鏡に映る自分が想像していた姿と違いすぎて、あまり楽しくないんですよね。

吉田

そういうものだよ。
頭で思い描くイメージと現実の姿に大きなギャップがあるのがアマチュアゴルファーの特徴だと思うな。これを前向きに考えれば、自分で修正できる伸びしろが存分にあるということでしょう？鏡を使った練習を取り入れるのは、吉田も賛成だよ。

みすず

はい。吉田さんは選手時代、鏡を使った練習をされていたんですか？

吉田

吉田は鏡や窓ガラスを見ながら、よく練習していたよ。「また鏡見てる！自分が好きなの！？」ってからかわれるぐらい（笑）。「カッコいいと思ってるんでしょう」と言われたことも……。カッコいいスイングをしたかったから、あながち的は外れていないけどね。

みすず

練習のときに、どういう感じで鏡を活用するといいのでしょうか。

吉田

鏡を見ながらなんとなく振るのではなく、スイングのポジションを確認するといいよ。自分の感覚と実際の動きを一致させられるようになってきたら、大きな成果。鏡がなくても、自分の動きをコントロールしやすくなってくるはずだよ。

みすず

吉田さんと話をしていると不思議と嫌だと思っていたことも、早くやりたくなりますね。

吉田

ビデオほど手間をかけずに手軽に取り入れられるから、ぜひやってみてね。

みすず

はい。今回もありがとうございました。

☆～～～～☆～～～～☆

吉田さんに聞いてみたい、ちょっとした質問等ありましたらFacebookのコメント欄にお知らせください。

▼日本ゴルフスイング研究所

☆～～～～☆～～～～☆＜＜ The Single Player’s News&Report ＞＞☆～～～～☆～～～～☆

The　Single Player’s News&Reportではシングルプレーヤーのためにスイング構築のヒントをメールマガジンとオンラインレポートで配信しています。

有料の価値の情報を無料で配信しています。
特に現在80台～70台後半のスコアからパープレー以下を目指して飛躍したいと思っている方は読んでください。
気に入らなければ、いつでも簡単に購読解除できます。

ローリスク・ハイリターンです。

シングルプレーヤーを目標達成に導くゴルフスイングコンサルタント
★吉田洋一郎オフィシャルホームページ 　http://hiroichiro.com/

Pocket